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    <title>和術慧舟会兵庫支部 - BBS</title>
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    <title>プロ修斗 12/23 大阪大会　組討ALTERNATIVE 1</title>
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    <description>［大会名］組討ALTERNATIVE 1

［日時］2009年12月23日（水/祝）
［会場］大阪府大阪市/住吉区民ホール
［主催］組討Project＋日本修斗協会
［備考］興行開始前、昼過ぎより「組討 総合格闘技＆組技カーニバル Vol,4」を同会場にて開催。
　　　　キッズ修斗、キッズ・グラップリング、キッズ柔術マッチを実施する。


【第1試合】バンタム級 5分2R
春日井 健士（JPN/グラップリングシュートボクサーズ）


西後 祐樹（JPN/大阪/総合格闘技道場コブラ会）


【第2試合】フライ級 5分2R
…</description>
    <dc:creator>慧舟会</dc:creator>
    <dc:date>2009-12-02T19:42:56+09:00</dc:date>
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    <title>2009忘年会</title>
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    <description>日時：2009.12.26（土）　20：00～
場所：道場から歩いて４分「焼き鳥トリッキー」
費用：３５００円</description>
    <dc:creator>慧舟会</dc:creator>
    <dc:date>2009-11-20T17:13:26+09:00</dc:date>
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    <title>20091101 イサミ杯</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/304</link>
    <description>結果は増田チョイワルさんは一回戦敗退。

私は茶帯アブソでオール一本で優勝できました★

チョイワルさんは基本からまたやり直して年内青帯目指して頑張ります！との事です☆

僕もボチボチ頑張ります！

応援来ていただいた皆さん、アップ要員のジャングルとヘーラクレス君ありがとう♪ご苦労様でした☆</description>
    <dc:creator>ふぁいやぼー</dc:creator>
    <dc:date>2009-11-01T23:09:36+09:00</dc:date>
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    <title>(無題)</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/303</link>
    <description>板敷さんお疲れ様！

私も板敷さんと一緒に練習出来た事、一緒の大会に参戦した事、全てが大切な思い出です。
これからは違うチームのライバルという形にはなりますが、板敷さんはずっと大切な仲間です！
くれぐれも身体には気をつけて、違うチームでも練習頑張ってください。
イタヤン魂はナカムーラさんと私が引き継ぎます！！
板敷さん本当にありがとうございました。
そしてお疲れ様でした！
では、また…</description>
    <dc:creator>510</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-25T12:26:38+09:00</dc:date>
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    <title>ありがと～！！</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/302</link>
    <description>代表、ウエジマン、サカノ氏、そして兵庫支部のみんな

昨日は忙しい中、あんなにもたくさんの人が集まってくれて、
最高の舞台の演出本当にありがとうございました。

兵庫支部で過ごした、約4年半を最高の形で閉め括ることができました。

今となっては試合前に代表に稽古をつけてもらったことも、
後藤さんの三角で昇天寸前になったことも、
藤井氏に帯色のダメだしされたことも、みんな楽しい思い出です。

今朝になって振り返るとサカノ氏をあんなに刈り込んだ行動は空気が読まず・・
と自問自答する感…</description>
    <dc:creator>痛式</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-24T16:29:19+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title>(無題)</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/301</link>
    <description>先のウエジマンの告知にもありましたように、23日を最後に退会します。

その思い出の日に、チキンもといハプニング・サカノ氏との
慧舟会での、最初で最後の総合スパー。

試合を快諾いただいたサカノ氏にただただ感謝です。

みんなに会えると嬉しいので、是非来て下さい！</description>
    <dc:creator>痛式</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-18T12:27:32+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title>告知</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/300</link>
    <description>誠に残念ながら、今月をもってイタヤンことイタシキ氏が仕事の都合で退会してしまいます。

そこで、イタヤン壮行試合としてチキンもといハプニング・サカノ氏との総合ルールガチスパーを企画しました！
これはもはやスパーなどではなく試合、否、死合です。
ルールは顔面打撃はなしですが、ボディパウンドあり、膝もＯＫ、もちろん試合なので上半身裸で行います。

日時はイタヤン最後の練習日となる来週水曜日の２３日、僕のクラス終了後の９時ぐらいから開始予定です。

みんなで応援してイタヤンを気持ちよく送り出しま…</description>
    <dc:creator>ウエジマン</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-17T12:47:13+09:00</dc:date>
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    <title>ゲートゲート</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/299</link>
    <description>今日は、代表はじめセコンドや応援に来てくださった慧舟会の方々、どうもありがとうございます。結果はあのような結果でしたが、｢怖がらずに闘う」という精神的課題は克服できたと思います。これからも更なるスキルアップができるよう頑張ります。これからも宜しくお願いします。</description>
    <dc:creator>安藤</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-06T22:23:20+09:00</dc:date>
  </item>
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    <title>パンクラスゲート２</title>
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    <description>本日の試合は体調不良の為、急に対戦相手が変更となり、
ご迷惑をかけ申し訳ございませんでした。
インフルエンザなどで試合会場へは出入り禁止となり、直接言いに行けないので
ご了承してください。
また試合する機会があればお願いいたします。</description>
    <dc:creator>吹田柔術・田中</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-06T17:17:17+09:00</dc:date>
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    <title>今週日曜日</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/297</link>
    <description>パンクラスゲートゲートにピーズラボ大阪から移籍したばかりの安藤さんが出場します！

凱旋マッチで故郷に錦を飾れるよう、みんなで応援に行きましょう☆

場所はもちろん大国町のピーズラボ大阪です。１３時試合開始です。
パワーを分け与えましょう！！</description>
    <dc:creator>ウエジマン</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-03T12:52:40+09:00</dc:date>
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    <title>おそくなりましたが…</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/296</link>
    <description>DEEPのｵｰﾌﾟﾆﾝｸﾞﾌｧｲﾄで試合してきました。

代表はじめ、応援してくださった皆さんありがとうございました。なんとか、興行の試合で初勝利をあげることができました。ありがとうございました。

それと、僕のような選手にも激励賞ありがとうございましたm(_ _)m




次は20日にノーギのグラップリングの試合してきます。

また、がんばります!!</description>
    <dc:creator>岡田(忠)</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-03T01:13:26+09:00</dc:date>
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    <title>ありがとうございました☆</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/295</link>
    <description>先日は応援ありがとうございました！セコンドについていただいた代表、リョウ（オデブちゃん）、わざわざ応援に来ていただいた方々、練習に付き合って下さった皆様、ありがとうございました。結果はドローではありましたが、格上の相手にここまで頑張れたのはまぎれもなく皆様のおかげです！

んが、もちろん結果に満足してるわけがなく、次は結果出るようもっと上目指しますのでまたお願いしますね。

んが、ちょっと疲れたので半袖の季節はゆっくり休みます。


毎週水曜日19時からの私のクラスもよろしくです！もちろん明日も…</description>
    <dc:creator>ウエジマン</dc:creator>
    <dc:date>2009-09-01T12:57:14+09:00</dc:date>
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    <title>乳酸トレーニング</title>
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    <description>してみてください。

100mインターバル走
100mを5本程度走る。1本1本しっかり走り、つなぎは100mの歩行、余裕があればジョッグ。
100m1分間走
1本目をスタートしてから1分後に2本目をスタート。2本目は、1本目のゴール地点から1本目のスタート方向に向かって走る。（つまり、100mを15秒で走る人は約45秒間隔で100mを往復するということ）
100→30
100mを走りゴールしたら休まず、Uターンして30m走る。30mに備えて100mの手を抜かないよう注意する。
エアロバイク（自転車こぎ）
ぎりぎり1分間一定の回転数で行うことのでき…</description>
    <dc:creator>ふぁいやぼー</dc:creator>
    <dc:date>2009-08-20T19:29:47+09:00</dc:date>
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    <title>(無題)</title>
    <link>http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/293</link>
    <description>昨日・今日練習に参加された皆様お疲れ様でした。

明日から平常どおりですので、僕のクラスも１９時からバンバン稼動してますので是非お越しください！</description>
    <dc:creator>ウエジマン</dc:creator>
    <dc:date>2009-08-19T02:38:50+09:00</dc:date>
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  <item rdf:about="http://8824.teacup.com/wkhyogo/bbs/292">
    <title>明日も</title>
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    <description>フリー練習で道場あけるので是非来てください！
２０：４５分には開けてます。</description>
    <dc:creator>ウエジマ</dc:creator>
    <dc:date>2009-08-18T02:55:39+09:00</dc:date>
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